Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 79,30g | Carbh: 179,18g.
Desayuno: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Lieken Urkorn Kraftkerni. Almuerzo: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Cena: Bandnudeln, Klare Gemüsebrühe, Gartenkräuter, Rote Zwiebeln, Zucchini, Putenfleisch, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gewürzkuchen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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