Diario de Marivone Lobo, 14 feb. 19

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nem acredito que saí dos 90!!🤗🤗

88,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:

1351 kcal

Grasa: 48,30g | Prot: 90,13g | Carbh: 141,66g. Desayuno: Banana, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Caseiro. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado, Molho Pesto, Tirolez Queijo tipo Cottage, Abobrinha Refogada. Cena: Sadia Queijo Mussarela (40g), Qualitá Baguete Congelada. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Creme de Avelãs com Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Danone Iogurte Danio Tradicional. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏

14 feb. 19 por el miembro: Luthianne

Parabéns !!!

14 feb. 19 por el miembro: israelluizz

Parabéns

14 feb. 19 por el miembro: Juan_VS2

Uhulll 🤩

14 feb. 19 por el miembro: DéaahFit

Parabéns! 👏🏻

14 feb. 19 por el miembro: camilavsamatuck

parabéns 👏👏👏

14 feb. 19 por el miembro: jackmsantos

parabéns 👏👏👏👏 em breve sairei tb com a graça de Deus

14 feb. 19 por el miembro: Rosana.coli

exatamente meu peso também!

14 feb. 19 por el miembro: adriahcorreia

Parabéns👏👏👏👏

15 feb. 19 por el miembro: K_mickey

Obrigada gente! O importante é não desistir!

15 feb. 19 por el miembro: Marivone Lobo

Parabéns

15 feb. 19 por el miembro: valfer2


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