Diario de Gianju, 14 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
68 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
1185 kcal Grasa: 64,13g | Prot: 118,74g | Carbh: 29,35g.   Desayuno: Café, Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Queso Danbo, Crema de Leche. Almuerzo: Virgen Levadura de Cerveza, Radicheta, Lechuga, Lechuga de Hoja Roja, Rúcula, Vacío. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Parmesano (Rallado), Clara de Huevo, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Danbo Light, La Serenísima Queso Danbo, Cerezas, muffins, Hileret Zucra, Playadito Yerba Mate, Almendras. más...
2560 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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