Diario de vilani salviano, 14 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
1325 kcal Grasa: 68,46g | Prot: 110,15g | Carbh: 62,47g.   Desayuno: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Aviação Manteiga com Sal. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amaro Crocante de Coco 40% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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