Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 40,35g | Prot: 86,20g | Carbh: 159,66g.
Desayuno: Proud Protein Bar Latte Macchiato Протеиновый Батончик Латте, Кофе, Сухие Семена Чиа, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тнува Кефир 1.5%, Черника Черника Сушёная. Almuerzo: Банан, Weetabix Protein Crunch Chocolate , Taste Of Asia Dried Wakame, Кускус, Кетчуп, Ясо Тофу Копчёный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Сухие Семена Чиа, Авокадо, Тнува Кефир 1.5%, Черника Черника Сушёная, Приготовленный Лосось. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|