Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2012
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 58,89g | Carbh: 182,02g.
Desayuno: chocolate con almendras, cereal, leche entera. Almuerzo: mil hojas, lentejas. Cena: té verde, queso chanco, mayonesa, pechuga pavo cocida, pan pita. Pasa Bocas / Otros: manzana, té verde. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexbasu
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