Diario de Rensie 1111, 14 feb. 19

eindelijk beetje bij beetje omlaag deze week
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
992 kcal Grasa: 48,59g | Prot: 58,49g | Carbh: 84,09g.   Desayuno: AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark. Almuerzo: Lidl Italiaanse Salade. Cena: AH Chaumes, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Groentensoep. Pasa Bocas / Otros: Appel, Merci Chocolade. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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