Diario de Merediska, 14 feb. 19

62,0
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
2171 kcal Grasa: 73,26g | Prot: 137,45g | Carbh: 237,46g.   Desayuno: Aldi Nord Skyr, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Physalis, Elstar, Kölln Haferkleie Flocken, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane. Almuerzo: Philadelphia Meerettich, Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Milram Frühlingsquark, Milram Paprika Quark, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weltmeister, Spitzweck Hell, Weltmeister, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance Joghurt, Philadelphia Meerettich, Milram Frühlingsquark. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. más...
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