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having another "spurt"!! 160's here I come!
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1423 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 108,66g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Italian Sweet Creme Creamer, milk, Healthy for your Heart Whole Grain Oatmeal - Cranberry, Coffee, sugar. Almuerzo: onion, celery, lean ground turkey, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, green pepper, lettuce, sour cream daisy, enchilada sauce. Cena: Barbecue Sauce, Mesquite Smoke Barbeque Sauce, Green Cabbage, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, Dry Roasted Almonds (Emerald), Watermelon, Boiled Egg, Light Swiss Original, TOP SIRLOIN. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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