Diario de BeneFZ1, 14 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
2863 kcal Grasa: 41,86g | Prot: 189,52g | Carbh: 393,92g.   Desayuno: Netto Backfee Backkakao, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Almuerzo: Beste Ernte Suppengemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Suppengemüse. Cena: Nu3 Vegan Protein 3K, Tesco Value Red Kidney Beans, Zucchini, Tesco Value Red Kidney Beans, Veganz Soja Granulat. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Gelbe Paprika, Äpfel. más...
3552 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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