Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2010
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1507 kcal
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Grasa: 51,56g | Prot: 82,96g | Carbh: 204,76g.
Desayuno: large egg, 1% milk, Total Honey Almond Flax With Omega-3s. Almuerzo: skippy, miracle whip, kirkland canned chicken, orowheat sandwich thins. Cena: broccoli, white rice, Elly's Teriyaki Chicken Sauce. Pasa Bocas / Otros: Natures own 100 whole wheat, kirkland mixed nuts, fiber one bar. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellyfranklin
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