Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 60,28g | Prot: 90,26g | Carbh: 113,70g.
Desayuno: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Черкизово Салями по-Черкизовски, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Snickers Minis, Twix Mini, Яйцо Куриное, Мааг Финики с Косточкой, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Салат с Тунцом и Овощами, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Cena: Магнит Яблоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Президент Сыр Чизбургер, Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка "Миндаль и Арахис", Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан. más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos, Descansando - 27 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kruchkova_1997
|