Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 43,11g | Prot: 99,07g | Carbh: 35,71g.
Desayuno: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, Цветная Капуста, Ашан Капуста Кольраби. Cena: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Пикантри Грецкий Орех, Чай, Сладкий Красный Перец, Чай, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Окское Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Чай, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, QNT Metapure, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. más...
|
|
3697 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Pilates - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|