Diario de Niklas*84, 13 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2019:
3467 kcal Grasa: 134,66g | Prot: 157,19g | Carbh: 396,02g.   Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Ketchup, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Ditsch Schlemmerzunge, Genuss Plus Edel-Nuss-Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King King Pommes (Klein), Currywurst, Capri-Sonne Multivitamin. Cena: Haribo Die Schlümpfe, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leinöl, Arla Skyr Vanille , Banane. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Niklas*84


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