Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 50,03g | Carbh: 37,36g.
Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Cena: Tirol Queijo Colonial, Copacol Linguiça de Frango Fina, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: DIA Butiá, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrih_sliwinski
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