Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 41,27g | Prot: 68,82g | Carbh: 160,61g.
Desayuno: Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Merah. Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daun Singkong, Kari Ayam, Nasi Putih, Nasi Merah. Cena: Keripik Singkong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie, Nanas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pocut Donna
|