Diario de EtherGnat, 13 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
117,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 38,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2019:
1623 kcal Grasa: 74,29g | Prot: 94,17g | Carbh: 148,93g.   Desayuno: Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe, Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Almuerzo: Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce, Great Value Pepper Jack Cheese, Subway 6" Double Turkey Breast. Cena: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can). Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Truffle Balls, Whole Foods Market Sumo Orange, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar. más...
3289 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Durmiendo - 18 horas y 10 minutos. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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