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Mais importante que a balança são as medidas. Redução de 3 cm no geral. E no abdômen pasmém 12 cm! Tinha muito inchaço e descobri que minha última refeição do dia tem que ser até as 19h. Passou disso eu fico incrivelmente inchada.
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 47,31g | Carbh: 12,71g.
Almuerzo: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Aurora Linguiça de Frango Fina, Brócolis, Bife a Parmegiana. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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