Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2012
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 82,55g | Carbh: 147,29g.
Desayuno: Achocolatado, Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. Almuerzo: Palha Italiana, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Pão de Queijo, Nuggets de Frango, Kibe. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Light, Bala (Dura), Achocolatado, Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magrinha!
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