Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 130,27g | Carbh: 98,81g.
Desayuno: Viva Vital Geflügelsalami, Rote Paprika, Harry Weizenmischbrot, Spiegelei, Gut & Günstig Butterkeks, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Landjunker Hänchenunterkeulen , Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Mischgemüse, Bulgur (Gekocht). Cena: Bratwurst, Gebackene oder Gekochte Forelle. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Mandarine, Kaffee mit Milch. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melo67200
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