|
58,7
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 47,73g | Prot: 137,39g | Carbh: 254,40g.
Desayuno: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Мандарины, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Горчица Острая, Куриное Филе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Яйцо, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Геркулес Традиционный . Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|