Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 65,68g | Carbh: 209,83g.
Desayuno: Edeka Geflügelsalami, Aldi Glutenfreies Brot, Birnen. Almuerzo: Ja! Kochbeutel-Reis, Schweinefleisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lauch. Cena: Kohlrabi, Rührkuchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Mandeln Gehackt. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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