Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 86,53g | Carbh: 144,62g.
Desayuno: Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Almuerzo: Choceur Zart Herb, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Goldsaft, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Danke klumpges, den wünsche ich dir auch 🙋🌼🍀☕
13 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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Huhu Brigitte, dat läuft! Klasse! Wünsche dir einen sonnigen, restlichen Mittwoch!
13 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Hallo hab noch einen schönen Wochenteiler 🍀🙋♀️
13 feb. 19 por el miembro: Süsse 60+
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Ich weiß nicht ob es nur die 4 Punkte für die 2l gibt oder die anderen wie letzte Woche? Zwei Gläser nach dem aufstehen vergessen, vor den Mahlzeiten okay und die 2 Liter hab ich auch..genauer 2250Liter.
13 feb. 19 por el miembro: Achill Island
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@Archill , die Sonderpunkte bekommst Du durch das trinken vor Mittag und Abendessen sowie die 2Gläser nach dem Aufstehen. Das Wasser dafür musst Du nicht zusätzlich trinken , das ist aus dem Tagesumsatz also den 2 Litern. 😆😆
13 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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Es bleibt wie letzte Woche bei den extra Punkten.🙋🍀
13 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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Gut dann wären das 6 Punkte für heute. Das ich die Gläser morgens und vor den Mahlzeiten nicht extra muss war mir klar. Also bleibt den Rest der Challenge alles beim alten ausser der Liter Zahl.
13 feb. 19 por el miembro: Achill Island
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13 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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13 feb. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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Peso Histórico de Brigitte 00
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