Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 104,07g | Prot: 90,45g | Carbh: 157,58g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Cena: Cauliflower, Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Plums, Eden All Natural Peanut Butter, Beacon TV Bar, Eden All Natural Peanut Butter, Eden All Natural Peanut Butter, Brazil Nuts, Pecan Nuts, Cashew Nuts, Almonds. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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