|
сводка за вчера:
🔹1600 ккал
🔹🏋️ноги попа
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 167,49g | Prot: 78,30g | Carbh: 20,08g.
Desayuno: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кето булка-хлеб, President Сыр Бри, Простоквашино Сливки 20%, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри, Кето птичье молоко, Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня Литвинова )
|