Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 57,84g | Prot: 74,75g | Carbh: 267,47g.
Desayuno: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Абрикосовые Косточки, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. Almuerzo: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко, Пекинская Капуста, Calve Майонез Постный, Каждый День Цветочный Мед, Каравай Лаваш "Армянский". más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Reproducción de Música - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 14 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 41 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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