Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 99,33g | Carbh: 189,06g.
Desayuno: Миндаль, Ферма Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Курага. Cena: Курага, Свекла Вареная, Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Овсяноблин с Сыром, Корица, Chiaru Семена Чиа, Кефир Обезжиренный. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Escaladora - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asya_fit
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