|
😳ok noch ist die 49 vorne wenigstens da
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 28,57g | Prot: 62,62g | Carbh: 174,43g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mangos, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Kaiserschmarrn. Cena: Exquisit Pastrami, Lemar Hühnersuppe. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Cocktailtomaten, Espresso. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 feb. 19 por el miembro: buecherwurm_02
|
du brauchst dir doch keine Gedanken machen - alles gut bei dir -
13 feb. 19 por el miembro: mona54
|
Ich weiß, jammern auf hohem Niveau, aber es kommen bald 4 Runde Geburtstage (2 x 50., 1 x 70., 1 x 80. und noch ein 92.) im März innerhalb von 3 Wochen und bis Mai die 48 wird echt anstrengend dann.
13 feb. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Mach dir keinen Kopf, habe im März auch jede Menge zu stemmen. 3 Geburtstage, Dienstreisen, Kurzurlaub und Umzug. Das wird ein richtig heftiger Monat! Aber da mach ich mir keine Gedanken, dann geht es halt im April weiter. Wünsche dir einen tollen Mittwoch
13 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
|
Danke Nizzy wünsche ich dir auch. Muss dann wohl mal wieder nach Leipzig, wenn du umgezogen bist. Schöne Stadt muss ich sagen. War letztes Jahr nach über 35 Jahren mal wieder da ;-)
13 feb. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|