Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 73,49g | Prot: 151,57g | Carbh: 186,98g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Skyr Natural, Prozis Flocos de Aveia. Almuerzo: Auchan Grana Padano, Ovo, Pingo Doce Molho Tomate & Manjericão, Auchan Bacon Extra, Garofalo Fusilli Integral. Cena: Kinder Bueno, Pingo Doce Arroz Basmati, Peito de Frango sem Pele, Cru, Pingo Doce Macedónia de Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Snack Cookie Dough, Pingo Doce Pão para Hamburguer, Ovo, Auchan Queijo Flamengo Light. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RicardoJCarvalho
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