Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 82,29g | Carbh: 135,14g.
Desayuno: Telur Rebus, Sosis Ayam, Kubis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Almuerzo: Lemper, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Kubis, Telur Rebus, Sosis Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Belvita Biskuit, Susu Kedelai, Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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