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BMI 22.6
體脂肪27
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1299
體內年齡 40
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 63,48g | Carbh: 247,32g.
Desayuno: 水煮蛋, 水煎包. Almuerzo: 白切雞, 炒青菜, 雜糧飯. Cena: 水煮蛋, 山楂, 棗子. Pasa Bocas / Otros: 奇異果, 橘子, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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