Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2572 kcal
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Grasa: 102,49g | Prot: 62,64g | Carbh: 359,84g.
Desayuno: Apfelsinen, Orangen. Almuerzo: Ja! Camembert 45%, Weißer Reis (Langkorn), Kartoffel, Tomaten stückig, Zwiebel, Karotten, Pflanzenöl. Cena: Milfina Butter, ORO di Parma Tomaten Stückig, ORO di Parma Tomaten Stückig, Spaghetti Trocken, Zwiebeln, knoblauch, Aubergine, rapsöl, Olivenöl, Paprika, Koriander, Tomaten, Mohrrübe. Pasa Bocas / Otros: Banane, Orangen. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de philipp144
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