Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 39,28g | Prot: 51,56g | Carbh: 195,58g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Flohsamen, Aldi Bio Amaranth Pops, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Giotto Giotto, Haribo Roulette (25g), Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Samsung Health - 10 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ToniasWelt
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