Diario de Jjacque, 12 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
632 kcal Grasa: 19,57g | Prot: 60,64g | Carbh: 53,84g.   Desayuno: Mamão Formosa. Almuerzo: Repolho, Creme de Milho, Frango Grelhado, Contra-filé. Cena: Banana Nanica, Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. más...
2195 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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