Diario de grace38279, 12 feb. 19

吃完一個便當後稱重
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
1713 kcal Grasa: 48,17g | Prot: 78,48g | Carbh: 243,68g.   Desayuno: 咖啡, 義美 全脂鮮乳. Almuerzo: 燒雞肉(不吃皮), 炒青菜, 白飯. Cena: 硬糖, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒青菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 牛軋糖, 杏乾, 新建成 芝麻蛋黃, 光泉 光泉鮮豆漿. más...
1381 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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