Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 108,82g | Prot: 86,10g | Carbh: 224,33g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Marmelade, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Gourmet Salami, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Groß), Souvlaki. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Milka Zarte Pralinés. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 35 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 19 minutos, Home Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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