Diario de Luca 2.0, 12 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
2995 kcal Grasa: 77,19g | Prot: 164,79g | Carbh: 393,43g.   Desayuno: Banana, Noci, Ambrosoli Miele Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fico e Uva. Almuerzo: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Cena: Finocchio Crudo, Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino, Carne di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso, Biotech USA 100% Pure Whey, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Kiwi, Pere Abate. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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