Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 72,62g | Carbh: 128,05g.
Desayuno: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Kujawski Olej (10g), Zott Jogurt Naturalny Primo, Kiwi, Jajko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Sante Otręby Pszenne. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Prymat Musztarda Rosyjska, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Cena: Leczo z Kurczakiem. Pasa Bocas / Otros: Faworki, Bonitki Biszkopty, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Pomarańcze. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Amamantar - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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