Diario de peziiiii, 12 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
832 kcal Grasa: 16,96g | Prot: 48,08g | Carbh: 140,10g.   Desayuno: Gefrorene Blaubeeren, Kiwi, Ei, Ja Natürlich Dinkelvollkornmehl, Backpulver, Honig, Chia-Samen, Arla Skyr Vanille. Almuerzo: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Kohlrabi, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Cena: Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive. Pasa Bocas / Otros: Manner Schnitten (Packung). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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