Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 53,61g | Carbh: 153,32g.
Desayuno: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Eti Form Etimek, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Portakal. Cena: Yoğurtlu Makarna, Ekler, Su Böreği, Trileçe. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru Kayısı, Leblebi. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
leslie 3 mil - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de avukathanim.
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