|
84
69
81
91
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 93,89g | Prot: 68,66g | Carbh: 19,91g.
Desayuno: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Edeka Kokosraspeln, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen Biohelden, Provamel Mandelmilch Natural. Almuerzo: Hanfsamen Biohelden, All Seasons Basilikum, VITAM Hefeflocken, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kokosmilch Tai Shan, Kürbiskerne Tegut, Brokkoli Gartenkrone, Sambal Oelek, Leinsamenmehl, K-Classic Kokosraspel, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Seidentofu, Aldi Bio Chia Samen, Kürbiskerne Tegut, Brokkoli Gartenkrone, Sambal Oelek, Leinsamenmehl, K-Classic Kokosraspel, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Seidentofu, Aldi Bio Chia Samen, Kürbiskerne Tegut, Brokkoli Gartenkrone, Sambal Oelek, Leinsamenmehl, K-Classic Kokosraspel, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Seidentofu, Aldi Bio Chia Samen, Kürbiskerne Tegut, Brokkoli Gartenkrone, Sambal Oelek, Leinsamenmehl, K-Classic Kokosraspel, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Seidentofu, Aldi Bio Chia Samen. Cena: Balsamico, Ketchup, Seitan. Pasa Bocas / Otros: Lindt Schokolade 90%, Obstler. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birjoco
|