Diario de Lucasantana, 12 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
1985 kcal Grasa: 65,83g | Prot: 149,46g | Carbh: 201,36g.   Desayuno: Banana Nanica, Itacolomy Manteiga com Sal, Mamão Papaia, Piracanjuba Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Laranja Pêra, Galo Macarrão Integral, Friocenter Pescados Filé de Marapá. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Castanhas-do-Pará. más...
288 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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