Diario de ernesto.julian, 12 feb. 19

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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Dienstag

92,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:

776 kcal

Grasa: 46,68g | Prot: 34,97g | Carbh: 52,73g. Desayuno: Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. Almuerzo: Metzger Tafelspitz, Mehlknödel, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Ernst, Danke, das wünsche ich dir auch! LG

12 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen. Läuft bei dir.👍🙋‍♀️

12 feb. 19 por el miembro: schnorra

Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 👍

12 feb. 19 por el miembro: Huehndez17

Grüss dich Ernst. Hört sich gar nicht so gut an was du mir schreibst. Wenn du aber in guten Händen bist ,vertrau auf die Ärzte. Dass du etwas Angst hast versteh ich. Du hast nur ein Herz,pass gut drau auf. Ich drück dir die Daumen.😍🙋‍♀️🍀🍀✊✊✊

12 feb. 19 por el miembro: schnorra


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