Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 68,30g | Prot: 118,68g | Carbh: 248,24g.
Desayuno: Kahvi, Voi, X-Tra Raejuusto, Ohrapuuro. Almuerzo: Paprika (Keltainen), Fazer Amica Puolukkasurvosta, Sienikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Palautusjuoma. Cena: Herkkumaa Kurkkusalaatti, Pirkka Hapankaali, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lehtikaali, Blå Band Hawaian Pata. Pasa Bocas / Otros: Sokeri, Pakkasmarja Puolukka, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Mandariini, Omenat, Arla Kadett 5%, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Kreikkalainen Jogurtti A+ (Rasvaton), Oululainen Jälkiuunipala, Pähkinäsekoitukset, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Valio Plus Rasvaton Maito, Oululainen Hapankorppu. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|