Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 145,93g | Prot: 130,69g | Carbh: 105,35g.
Desayuno: Арахис. Almuerzo: Гречка, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Cena: Белковый Салат, Куриная Печень, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tabata - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 43 minutos. más...
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Peso Histórico de kruchkova_1997
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