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昨晚聚餐，今早體脂又上升了
BMI 23
體脂肪28.1
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1305
體內年齡 42
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 46,90g | Carbh: 100,22g.
Desayuno: 豆腐乳, 鹹鴨蛋, 南瓜粥. Almuerzo: 蘋果, 雜糧飯, 炒青菜, 水煮蛋. Cena: 光泉 鮮奶豆漿(無加糖), 7-11 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 奶茶, 旺旺 仙貝, 橘子. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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