Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 12,91g | Prot: 100,90g | Carbh: 199,51g.
Desayuno: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 햇반 발아현미밥 작은공기, 콩나물, Heinz 토마토 케찹, 멸치볶음. Almuerzo: 사과, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, Maeil 매일우유 무지방&칼슘, 미주라 미주라토스트, 마이프로틴 시리얼바. Cena: 햇반 발아현미밥 작은공기, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛. Pasa Bocas / Otros: 광동 비타500, 사과. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|