Diario de Fish609, 15 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2012
156,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.    Aún para ir: 75,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2012:
1494 kcal Grasa: 29,77g | Prot: 64,66g | Carbh: 249,03g.   Desayuno: multi grain bagels, Special K Dark Choc bar, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Almuerzo: chicken garlic steamer. Cena: diced italian market pantry, spaghetti sauce barilla, barilla thin. Pasa Bocas / Otros: nutter butter, Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type), Bananas. más...
3823 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,9 kg a la Semana

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