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WOW!!!...8 pounds after 2wks off for fall break...I'll get right back to it...candy corn and peanuts are sure good!!!
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 131,38g | Prot: 151,84g | Carbh: 44,17g.
Desayuno: crystal light, Fiber-sure Fiber Supplement, summer sausage, cheddar, muenster, water. Almuerzo: water, summer sausage, cheddar, muenster. Cena: water, sweet potato fries, cole slaw, pork loin. más...
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4410 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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