Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2012
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 63,47g | Carbh: 220,50g.
Desayuno: Achocolatado, Leite Desnatado, Café (Infusão), Muesli, Banana. Almuerzo: Suco de Abacaxi, Palha Italiana, Molho de Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Torta de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Pão de Queijo, Barra de Cereais Trufa, Achocolatado, Leite Desnatado. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magrinha!
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